小心你的孩子鱼肝油中毒！

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　　昨日在省急救中心，一个小男孩在一位老伯怀中一边哭闹一边不停呕吐，引来许多人心疼的目光。

　　老伯说，孙儿小刚(化名)今年两岁，出生时比一般孩子个小，为了让他骨骼强壮，满周岁后，就开始每天让他服用鱼肝油。老伯说，怕达不到效果，觉得这东西吃多了也没坏处，给他加了双倍剂量。一年多来，小刚身体发育得挺好，也很少生病，可近来小刚常说身上很痒，哭闹的次数也比以前频繁了，饭量也减了很多，还出现脱发现象。“今天早上他刚吃过饭就开始呕吐。”

　　在详细检查和询问病史后，医生说小刚是维生素A中毒，要停用鱼肝油。省立医院儿科主任医师陈琅说，小刚的症状是典型的维生素A中毒常见症状，即呕吐、毛发脱落、皮肤干燥、前囟（头顶位置）膨胀及颅压增高等。

　　家长注意：吃鱼肝油为什么会中毒？

　　鱼肝油主要成分是维生素A和D，它们是人体发育必需的物质。吃鱼肝油可预防和治疗佝偻病，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等，而维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。

　　许多年轻父母十分崇尚把鱼肝油作为必不可少的儿童保健品。但营养品不是吃得越多越好。小儿一次摄入维生素A300000国际单位可致急性中毒，小儿每日摄入维生素A20000国际单位以上，数月后就可能出现中毒症状。

　　而鱼肝油中所含维生素A和维生素D比例，最高可达10∶1，因此，用鱼肝油来防治佝偻病，在维生素D达到治疗量时，维生素A可能已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。

　　而维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振，恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等，严重者将危及小儿性命。专家表示，发生鱼肝油中毒时，应立即停药，并去医院诊治。

　　什么情况下需要服用鱼肝油?

　　虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个宝宝都需要服用，因为维生素A 和维生素D 并不是多么难以补充的维生素，如果在日常生活中足够重视的话，那宝宝也完全有可能不需服用的。

　　需要服用鱼肝油的4 种情况：

　　1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的宝宝；

　　2. 断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等；

　　3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化及皮肤干燥的儿童；

　　4. 足不出户少晒太阳。

　　应该如何科学补充鱼肝油?

　　既然服用鱼肝油可以预防和治疗，那么宝宝应该吃多少才合适呢?目前来说，宝宝平时特别是在冬天很少晒太阳，且母乳、牛奶中的维生素D很少，不能满足生理需要。为防止宝宝缺钙，除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4 个月以前可以不补充外，应在出生后2～4周开始补鱼肝油，维生素D的预防量为每天400 单位，可用到宝宝两岁。

　　鱼肝油制剂有新旧之分(见下表)，宝宝每天需要的维生素A 约为1000 ～ 1500 单位，维生素D 约400 单位，两者的比例为3：1，如果按照旧制剂的含量的话，如果满足宝宝对维生素D 的需求，那么宝宝就额外多吸收了维生素A 正常含量的4 ～ 5 倍，这样高浓度的吸收量，很容易发生维生素A 中毒。

　　所以家长选购时，应注意购买3 ：1 的新制剂。如用浓鱼肝油滴剂，应每月换一瓶，因为开盖后鱼肝油中的维生素D易氧化而失去效果。

　　康恩贝君宝康鳕鱼肝油软胶囊

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  　　规格：28粒/盒

　　参考价格：41元

　　营养成分(每粒含)：维生素A 50IU ；维生素D 50IU；二十二碳六烯酸：45mg

　　配料：

　　1.内容物：鳕鱼肝油、天然维生素D、天然维生素E、植物油、天然鲜橙提取物。

　　2.胶囊皮：明胶、甘油。

　　适用人群：0～1岁婴儿

　　小编点评：

　　这款产品维生素A和维生素D的含量比例刚好为3:1，上专门考虑了幼儿的生理特点;君宝康的鳕鱼肝油原料源于冰岛北极圈内的LYSI公司，该公司是世界公认最理想的婴幼儿鱼肝油来源。并且对鱼肝油独有的海腥味进行了处理，在嗅觉上不刺激宝宝，让宝宝比较能接受。这款产品也属于大众品牌，价格适中。

　　阿卡奇AD型多维鲨鱼肝油胶丸

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综合评分： 产品介绍：查看详细>>

 　　规格：500mg*15粒/盒

　　参考价格：25元

　　用法与用量：1岁以内，每天服用1粒；1岁以上，每天服用1~2粒

　　营养成分(每粒含)：维生素 A900单位；维生素D300单位；烷氧基甘油(AKGs)110mg

　　小编点评：

　　阿卡奇这款鱼肝油是在包装上标明是天然鱼肝油，选自澳洲塔斯玛尼亚湾的鲨鱼，不含植物油调配，AKGS是母乳的重要组成部分，能刺激免疫细胞生成，可预防预防感冒、流感、咳嗽，减轻过敏及呼吸道感染等症状。它的维生素含量也是按照3：1来调配的。这款产品有完整型可查防伪码，妈妈们购买时可以凭此辨别真伪。

　　小编总评：这两款鱼肝油都着重考虑到了婴幼儿的生理特点，对维生素含量进行了科学配比，君宝康对气味进行了处理，外形上也方便剪开;阿卡奇则是纯天然的鱼肝油，不含植物配方。这两款价格上也相差不大，君宝康是平均1.46元/粒，阿卡奇1.66元/粒。妈妈们可以根据自己的要求选择。

　　小编提醒：建议最佳使用时间为早餐前后10分钟左右，上午时间段吃鱼肝油。早上吃鱼肝油有利于吸收，在宝宝肠壁形成油层，从而保护胃。建议家长严格按照产品的用法和用量给宝宝进食。