深入浅出！教你读懂奶粉成分表

三、别让奶粉广告误导你

　　有留意配方奶粉广告的家长，相信会对以下3个宣传点印象深刻：

　　1.XX品牌奶粉富含DHA，宝宝从小聪明过人;

　　2.XX品牌奶粉不含蔗糖;

　　3.XX品牌奶粉不含棕榈油。

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　　在一众品牌奶粉的大力宣传之下，很多父母总结出了这样的奶粉选购“标准”：DHA越多越好，含蔗糖、棕榈油的都有害。对此，小编要告诉你，千万别被广告误导了，你需要知道真相：

　　1.DHA并非越多越好

　　就算是米饭，无节制也是会吃死人的。任何营养补充都是要有合理的量，摄入过剩的DHA 会成为宝宝成长的负担和障碍，影响其他营养成分(如蛋白质)的正常摄入，反会导致营养不良。因此我国配方食品标准中明确规定，DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

　　2.1段奶粉不能含蔗糖

　　蔗糖难消化、导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食……目前，限于1段奶粉不能含蔗糖，但部分3段幼儿配方奶粉或会添加，爸妈们要看情况来选择。

　　3.别把棕榈油魔鬼化

　　曾有一段时间，几乎所有的品牌都在强调自己奶粉不含棕榈油，含棕榈油的奶粉就此被家长列入“禁品黑名单”。

　　奶粉中要不要添加棕榈油仍是目前的争议话题，美国一些研究专家认为棕榈油会影响奶粉中的钙质吸收，宝宝长期饮用有棕榈油的奶粉容易形成钙皂，会有便秘的现象，因此引出了“奶粉不能添加棕榈油”的误传。

　　实际上，棕榈油是普通食品，若食品企业要加入配方奶粉中是可以的，但必须在成分中标明;若是普通普通奶粉，如称是全脂奶粉、鲜牛奶就不可加。当看到奶粉配料中有棕榈油的话，别当作“毒奶粉”来吓自己。亲，咱们要对生活有信心!