小错大忌 新妈必读喂奶禁忌录

　　为人父母，都希望能给宝宝最好的资源，最好的食物、最好的纸尿裤、最好的衣服、最好的玩具……母乳是婴儿最好的“口粮”，这当然是毋庸置疑的，对于不得不放弃母乳喂养的妈妈来说，为宝宝找到合适的代乳品是当务之急。可是再“急”也不能犯迷糊，宝宝喂奶有不少禁忌，一些几种奶并不适合小宝宝。

鲜奶、酸奶：1岁以下宝宝不能喝

点击图片进入下一页>>

图片素材来源于华盖

　　在大家的印象里，牛奶当然是新鲜的营养最好。但鲜奶并不适合小婴儿。首先，鲜奶中的营养结构并不适合宝宝的成长需求，成分不均衡全面、钙磷比结构难吸收、乳糖结构难消化等等；其次，宝宝的消化系统尚未发育成熟，对含大量酪蛋白、饱和脂肪酸的鲜奶无法正常消化。饮用鲜奶，不仅不能为小婴儿补充足够营养，还会影响宝宝的正常发育。酸奶亦同样。

　　因此，3岁以下的宝宝不要喝鲜奶，1岁以下不要喝酸奶。婴幼儿应以模拟母乳成分的配方奶粉做为代乳品。不过，配方奶粉产品众多，选购和冲调也有你必须知道的禁忌。

1.买奶粉看成分 蔗糖香精要看清

点击图片进入下一页>>

　　婴儿配方奶粉以口味清淡、奶香正常为佳，若是所选的产品口感甜腻、奶香淡薄就要多加警惕了，要查看其成分表中是否含有香精香料或蔗糖等不利于婴儿健康的成分。

　　根据国标《食品安全国家标准 婴儿配方食品》(GB10765-2010) 规定：“对于乳基婴儿配方食品，首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄糖聚合物。只有经过预糊化后的淀粉才可以加入到婴儿配方食品中，不得使用果糖。”国家明文规定1段配方奶粉中禁止添加蔗糖。市面上有些品牌的3段配方奶粉，会添加少量的蔗糖或食用香料，用以改善口味。

　　按《食品用香料、香精使用原则(征求意见稿)》规定，3岁以下的婴幼儿配方奶粉和辅食产品，禁止添加食用香精香料。>>深入浅出！教你读懂奶粉成分表

2.冲调太浓或难溶配方奶不宜喝

点击图片进入下一页>>

部分图片素材来源于华盖

　　正确冲调是喂奶的一个重要“项目”，奶粉冲调的操作次序、用水、温度、浓淡对宝宝的饮食都有影响。由于宝宝的消化能力不强，因此婴儿配方奶粉的浓度需要很精准。奶液偏浓，不利于宝宝消化，也难溶解均匀，或会出现结团；奶液偏淡，则不能满足宝宝的营养需求，容易饿。

　　因此，妈妈要根据奶粉罐上标注冲调比例进行冲调，每个品牌产品或有不同，不要掉以轻心哦。

　　另外，在正确的冲调条件下，发现奶粉难以溶解，甚至有结团的话，就要考虑换产品了。饮用这类奶粉产品的宝宝一般多出现上火的情况。

3.久置配方奶不要喝

点击图片进入下一页>>

部分图片素材来源于华盖

　　给宝宝喂奶千万别图方便！小宝宝的食量小，所以不要一次冲泡太多的配方奶。因为冲好配方奶在常温存放超过两小时就会滋生细菌，不宜继续饮用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加热至40°C即可，切勿煮沸。饮用凉奶会伤及宝宝的肠胃，煮沸的配方奶又会流失大部分的营养。

　　因此，为了喂奶更方便，你需要准备合适容量的奶瓶和暖奶器。

　　一般情况下，0-6个月宝宝一次奶量不超过200ml，6个月以上宝宝一次奶量不超过250ml。150ml/180ml玻璃奶瓶适合新生儿使用；180ml/200ml玻璃奶瓶适合2-4个月宝宝使用；220ml/240ml硅胶奶瓶适合4-12个月宝宝使用。 >>新妈必学 藏在奶瓶里的数学题

　　以上的喂奶禁忌，新妈要好好记住了，千万别因小错犯了大忌哦。