你知道吗？宝宝辅食添加有规则

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    宝宝的成长是家长非常关心的一件事，为了给小宝贝更加充足的营养，家长们总是会变化着给小宝贝增添各种辅食，那么，怎样给小宝贝添加辅食呢，我们来看看有哪些需要注意的原则吧：

　　1.品种：由一到多

　　初添辅食，不可贪多，一次只添一种，每增加一种新的食物，都有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有一些如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等不适反应，在确定没有任何问题后，才能添加新辅食。

　　2.食量：由少到多

　　给小宝贝添加新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。

　　3.浓度：由稀到稠

　　最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不呕吐、不呛噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

　　4.质地：由细到粗

　　不能在辅食添加的初期阶段尝试肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如由添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。

　　那么，我们就来看看几款适合给小宝贝初期添加的辅食产品吧：

　　亨氏婴儿营养米粉

　　规格：250g

　　参考价格：12.00元

　　适合年龄：辅食添加初期-36个月

　　小编点评：

　　这是亨氏推出的原味米粉，最初给宝宝添加辅食的时候要遵循“品种由一到多、浓度由稀到稠”的原则，所以原味米粉往往是宝宝第一口辅食。亨氏营养米粉科学添加了益生元组合（GOS、FOS），有助构建宝宝的健康肠道，促进消化，帮助宝宝从喝奶顺利过渡到咀嚼食物，减轻胃肠道的负担。另外还科学强化了钙铁锌等矿物质营养素，保证宝宝营养均衡。

　　这款产品独特的片状结构比一般的粉状米粉更易与液体结合，冲调起来更轻松。

　　亨氏好消化维C果汁套餐(优惠套装G)

　　规格：354g

　　参考价格：14.90元

　　适合年龄：辅食添加初期-36个月

　　小编点评：

　　套餐包括葡萄苹果黑加仑汁118ml、苹果西梅甘蔗汁118ml、白葡萄西柚汁118ml各一瓶。苹果：含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，能促进消化，适合经常给宝宝食用;黑加仑：含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素和酚类物质，有助增加免疫力;西梅：芳香甜美，口感润滑，含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，它有助于宝宝的骨骼生长、牙齿发育等。

　　产品精选符合亨氏全球标准优质原料，不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素，果汁总含量100%，而且，每瓶果汁中搭配多种水果，含有维生素C和天然果肉纤维，可以给宝宝补充多种水果的不同营养，有助于提高宝宝免疫力和胃肠活动，促进宝宝消化吸收。