夏日炎炎,受气温、饮食、运动出汗等多种因素,宝宝通过饮食摄入的钙质减少,但流失的量却在增加,这样入不敷出的状态,宝宝就容易出现钙缺乏症。因此,给宝宝准备的夏季辅食中,怎能少了“钙”这个主角呢? 宝宝日常补钙的方法1、适量晒太阳 晒太阳能帮助身体合成维生素D,促进身体对钙的吸收。但是宝宝的皮肤比较嫩,要避免在强阳光下晒太阳。特别是夏天,尽量选择每天上午10点前和下午4点后。 2、多食高钙辅食 日常饮食是让宝宝获取钙质的重要途径之一。添加辅食时,可多选择一些含钙丰富的食材,如骨头汤、海产品、奶制品、动物内脏等。除了补钙之外,还要加入适当的蔬菜和豆制品,这样补钙的同时才能做到营养均衡。 给宝宝补钙 这些辅食怎少得了? 1. 亨氏AD钙高蛋白营养米粉
小编点评: 这款营养米粉中添加了AD钙。维生素D与钙的搭配,有助于钙的吸收,从而满足宝宝骨骼及牙齿发育对钙的需求;并且科学强化了钙铁锌等多种矿物质和维生素,GOS与FOS的益生元科学组合,营造健康的肠道环境,使宝宝更容易消化和吸收。 2. 亨氏强化铁锌钙营养奶米粉
小编点评: 这款强化钙铁锌营养奶米粉,科学强化了钙、铁、锌等矿物质营养素。其中,每100g的米粉就含有500mg的钙,每餐25克亨氏强化铁锌钙营养奶米粉所含的钙就相当于120克牛奶 。 亨氏米粉精选自江苏农垦米业的绿色大米(获中国绿色食品发展中心认证为“绿色食品”),严格按照国家绿色食品要求进行品质管理,安全、优质又营养。这款米粉特质的含奶配方,营养均衡、奶香味浓,更加适合宝宝的口感。 |
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