注意4种维生素片 准妈妈别多吃

　　怀孕中的母亲总想给自己宝宝最好的营养，期望他出生之后能健健康康。所以，有的妈妈很注重各种营养的补充。听说维生素A少了对会导致胎儿畸形，她们就马上服用维生素A片；听说缺乏维生素D会导致宝宝骨骼发育不良，于是拼命地补充维生素D片。虽然孕期需要的维生素量会比平常的量要多，但维生素摄入太多，同样会影响胎儿！

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四种维生素片不要过度补充

　　虽然过量会导致一些不良后果，但准妈妈也不必太过担心，只要补充维生素得当，不仅没有危险，还能够令自己和胎儿都健康度过怀孕的十个月。日常食物中含有一定量的维生素，小编建议大家选择综合维生素，营养均衡至于又不会过量。下面，小编将根据孕前和孕期分别推荐不同的综合维生素片。