说起DHA,家长自然而然就把它和“益智”等同起来了,给宝宝补充DHA也就成了父母的头等大事。甚至不少人会盲目地相信“吃越多DHA,宝宝就越聪明”,实际上,DHA并非越多也好,要根据宝宝的需求科学补充。什么时候给宝宝补DHA、宝宝需要多少DHA,你知道吗? 1. DHA补充应胎儿开始 胎儿期到3岁时是宝宝脑部发育的“黄金期”,因此“脑黄金”(DHA)的补充要高度重视。 2. DHA补充要适量 DHA是保证宝宝健康成长的重要营养素,但觉不是越多越好的,必需根据宝宝需求进行补充,而且DHA和AA的摄入要均衡,DHA:AA=1:2可以实现最佳的吸收利用。
知道宝宝需要多少DHA还不够,补充方式也要科学。各阶段宝宝如何补充DHA?
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