活菌量保质期 益生菌挑选看2点

　　虽然现在宝宝食物的种类多了，营养也更丰富了，但经常生病的宝宝却仍然让爸妈担心不已。为了增强宝宝的抵抗力，不少爸妈选了益生菌。到底什么是益生菌呢？妈妈们又要怎样才能挑选到好的益生菌？下面为你一一解答。

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图片来源：华盖

　　益生菌是对人和动物有益的细菌。是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，提高宿主(人和动物)健康水平和使宿主健康达到最佳状态的活菌制剂及其代谢产物。动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

　　因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下。益生菌存活有限，一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。益生菌酸奶等食品属于一种保健食品，具有食疗作用。长期食用会对身体产生益处。

　　下面让小编为您推荐几款富含益生菌的产品。

　　合生元益生菌冲剂(儿童型)60袋装

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　　品牌：合生元

　　产品规格：1.5克/袋*60袋

　　指导价格：￥380.0

　　小编点评：

　　1、合生元益生菌冲剂(儿童型)，所采用的天然菌种源自人体，高活菌含量：高达98.85亿个/袋。可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境，帮助提高宝宝营养吸收能力，使宝宝食欲增加，消化吸收好，排便正常。

　　2、合生元益生菌冲剂同时分泌黏膜抗体sIgA，提高宝宝自身抵抗力，为宝宝打好活力PQ基础。

　　汉臣氏儿童益生菌合剂(56袋装)

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　　品牌：汉臣氏

　　产品规格：56g

　　指导价格：￥238.0

　　小编点评：

　　1、该款产品含有乳酸菌发酵粉，杀灭有害菌是其他普通有益菌的10倍，促进有益菌繁殖速度是其他物质的4倍。

　　2、该款益生菌合剂采用微胶囊活菌包裹技术，比例科学，每袋含活菌量120亿，适合人工哺乳、断奶、更换奶粉的婴儿;肠胃失调、消化不良、腹泻、便秘的儿童及挑食厌食、体虚多病、营养不良的儿童等。

　　修正优盾益生菌粉

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　　品牌：修正

　　产品规格：2g*30袋

　　指导价格：￥189.0

　　小编点评：

　　1、该款产品能有效调节宝宝肠道菌群平衡，提高机体消化吸引功能，改善宝宝食欲、维护肠道健康。

　　2、优盾益生菌提倡活菌才有效，能改善宝宝胃肠功能，促进肠道内益生菌的生长繁殖。