你的孩子“吃”对鱼肝油了吗？

　　婴儿鱼肝油的成分与功效

　　婴儿鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。

　　维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。

　　什么情况下需要补充鱼肝油?

　　1. 母乳不足；

　　2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；

　　3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收；

　　4. 患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多；

　　5. 缺少日照；

　　6. 生长过快使需要量增多等情况。

　　母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400 单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D。

　　2～3岁后，宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

　　小编提醒：鱼肝油并非多多益善

　　任何东西过量都会有不良后果，请务必遵照医生或者专家指导给宝宝服用婴儿鱼肝油。我们在给宝宝喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品如鱼肝油当中的维生素A和 维生素D含量，避免用量过大，甚至引起不应有的中毒情况。