你的孩子“吃”对鱼肝油了吗？

　　婴儿鱼肝油的成分与功效

　　婴儿鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。

　　维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。

　　什么情况下需要补充鱼肝油?

　　1. 母乳不足；

　　2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；

　　3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收；

　　4. 患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多；

　　5. 缺少日照；

　　6. 生长过快使需要量增多等情况。

　　母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400 单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D。

　　2～3岁后，宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

　　小编提醒：鱼肝油并非多多益善

　　任何东西过量都会有不良后果，请务必遵照医生或者专家指导给宝宝服用婴儿鱼肝油。我们在给宝宝喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品如鱼肝油当中的维生素A和 维生素D含量，避免用量过大，甚至引起不应有的中毒情况。

　　一、金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油

　　规格：21.6g/(360mg×10粒×6板)

　　参考价格：95元

　　产品成分：鳕鱼肝油、植物油、维生素D、明胶、甘油、天然鲜橙提取物

　　小编点评：

　　这款产品经4+1级离心分子蒸馏技术萃取值得，其纯度相对较高且杂质少，DHA含量丰富。

　　而且这款产品的主要成分维生素A、维生素D比例是参照婴幼儿膳食营养需求进行调整的。未经加工的鳕鱼肝油中维生素AD比例约为10:1，不适合宝宝食用，因为维生素A含量过高，长期食用易造成过量中毒。而金奇仕的1段鱼肝油产品适合0-1岁婴儿，维生素AD比例为2:1；2段产品适合1-3岁幼儿，维生素AD比例为3：1，更加适合孩子的成长需求，而且不会造成维生素A的蓄积。但这款产品价格相对贵。

　　二、康恩贝-君宝康-婴幼儿鳕鱼肝油软胶囊

　　规格：16.8g(600mg/粒×7粒/板×4板/盒)

　　产品价格：58元

　　产品成分：鳕鱼肝油、天然维生素D、天然维生素E、植物油、天然鲜橙提取物、明胶、甘油。

　　小编点评：

　　这款鱼肝油的原料是由冰岛北极圈内的LYSI公司提供的，是全球首家通过欧洲GMP认证的鱼肝油生产企业，亦为世界顶级的鳕鱼肝油供应商，是优质鱼肝油的来源，在品质方面有足够的权威保障。君宝康婴幼儿鳕鱼肝油的维生素AD含量符合黄金比例维生素AD同样经过合理加工调整，使得其适合婴幼儿的营养摄入要求。 

　　三、汉臣氏婴幼儿鳕鱼肝油

　　规格：450mgX30粒

　　产品价格：20元

　　产品成分：每粒含鳕鱼肝油260mg、天然维生素A650 IU、天然维生素D265 IU 、DHA(二十二碳六烯酸)30mg、Ω—3(α-亚麻酸)、球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、天然鲜橙提取物、甘油。

　　小编点评：

　　这款产品在妈妈消费者中也是有着较高的人气。采用了先进工艺进行生产加工，使其鳕鱼肝油分子链与其它鳕鱼和深海鱼(如鲨鱼、鲑鱼)相比，分子链更小，更有利于维生素A、维生素D、DHA、等多种营养元素的被吸收，特别适合宝宝消化吸收能力较弱的宝宝。另外，这款产品还添加了天然免疫蛋白和DHA，同时增强宝宝的抵抗力跟智力，营养搭配更全面。

　　小编点评：

　　这期推荐的这三款产品其实有点类似。它们都属于鳕鱼甘油;产品都有分“0-1岁”以及“1岁以上”两个规格;都是采用国家的最近制剂标准，更加科学更加安全;产品也都做了去腥处理，添加了宝宝喜爱的香橙味。不过在包装方面，康恩贝采用清新可爱的设计显然比较符合宝宝的特点。而在价格方面，汉臣氏要比其他两款产品更有优势。