妈妈必修课：宝宝春季水果如何搭？

　　春天水果较少，很多妈妈们都会问：春天要给宝宝吃什么水果好?当然，现在想吃什么水果基本上都能买到，但是，最好是给宝宝吃新鲜的时令水果，而且各色水果中含有的营养成分不同，要针对季节选择适合的水果给宝宝吃，由于春季气候反复，常常会使人感到鼻、咽干燥不适，如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

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　　图片来源于CFP，请勿转载

　　我们今天就来看看有哪些水果在春季适合给宝宝使用呢?

　　1、草莓：草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　2、樱桃：它营养丰富，“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨要高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　　3、苹果：苹果营养丰富，有糖类(蔗糖、还原糖)、有机糖、果胶、蛋白质、铬、磷、钙、铁、钾、锌和维生素A、维生素B、维生素C及纤维，另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素，被医学界誉为“天然健康圣品”，春季气温不稳定，易犯感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质—感冒因子，可以直接抵抗感冒病毒，加速身体康复。

　　4、梨：干燥咳痰多吃梨，它有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

　　那么，我们今天就为小宝宝推荐几款适合春季食用的果汁吧，在口感与营养上都是非常不错的哦。

　　亨氏乐维滋果汁泥—苹果草莓

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　　规格：120g

　　产品价格：3.90元

　　适合年龄：1岁或以上

　　小编点评：

　　这款产品是融入了亨氏创新“天然果汁+果泥”概念，以天然水果为原料，富含维生素C和天然果肉纤维，有助提高孩子免疫力和胃肠活动，促进消化吸收。而且维生素C能促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙齿健康。

　　苹果+草莓的搭配，使得产品达到1+1>2的效果，苹果内含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，而草莓的营养也是非常丰富，含多种有效营养成分，其维生素C远高于一般水果，其营养成分极易被人体所消化吸收。两者的合理搭配，能够能让宝宝拥有健康的好体魄。

亨氏乐维滋果汁泥—苹果草莓 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，适查看详细>>

3亨氏蔬乐2+：水果蔬菜均衡搭配回顶部

　　亨氏蔬乐2+2-苹果草莓番茄胡萝卜

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　　规格：120g

　　产品价格：4.50元

　　适合年龄：1岁或以上

　　小编点评：

　　这款产品是精选番茄、胡萝卜、草莓及苹果的原浆科学搭配制成的，酸酸甜甜的口味，宝宝更是喜欢。相较上一款产品而言，营养更加均衡丰富，水果与蔬菜的完美组合可以给宝宝补充更全面的营养。

　　番茄含有番茄红素、维生素A、C以及胡萝卜素等多种营养成分，而且番茄红素具有抗氧化作用，有益健康，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可转化成维生素A，有利于宝宝视力发育。产品而且其中也含有一种水溶性的玉米纤维，这是一种来源于玉米的膳食纤维，有助于维持宝宝正常的肠道健康。

亨氏蔬乐2+2果汁泥-番茄胡萝卜 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：蔬乐2+2果汁泥，宝宝爱吃的美味蔬菜!特别强化查看详细>>

　　注意：果汁泥中可能含有细微褐色纤维，此为内含果肉纤维，可放心食用；本包装不可置于微波炉内加热。

　　亨氏香梨汁

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　　规格：118ml

　　产品价格：5.5元

　　适合年龄：辅食添加初期-36个月

　　小编点评：

　　梨味甘微酸、性寒，具有“润肺凉心、消炎降火”的作用，含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等。

　　这款梨汁产品是100%的原果汁 ，含有丰富的维生素C，可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康。而且不添加任何防腐剂、香精、香料等，是一种健康的天然饮品。