想驱寒暖胃？要学会辅食巧妙搭配

　　猪肝蔬菜营养米粉

　　养血补气/调理酸碱平衡：猪肝+胡萝卜+番茄

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　　规格：225g

　　参考价格：18.90元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　猪肝含有丰富的蛋白铁、维生素A、硒等微量元素，是预防缺铁性贫血的理想食品。

　　这款米粉除了猪肝之外，还添加了番茄和胡萝卜原料。番茄和胡萝卜的好处就不多说了，这两款蔬菜的合理搭配有利于调理宝宝体内酸碱平衡，维持机体抵抗力，宝宝6个月后，应该多鼓励尝试混合口味的食物，能避免养成日后偏食的坏习惯。

　　这款米粉还添加了GOS与FOS的益生元科学组合，有助于保持肠道健康。而且还不添加防腐剂哦。

　　小Tips：

　　几类常见驱寒食物

　　(1)畜禽类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。

　　(2)水产类：带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参等。

　　(3)杂粮类：糯米、高粱、黍米、燕麦等。

　　(4)蔬菜类：韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜等。

　　(5)黑类食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

　　 宝宝在冬季也容易受到冷空气的刺激，胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，特别需要暖胃。

　　暖胃的食物

　　大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。

　　小编提醒：

　　妈妈们在炒菜的时候也可以多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，但辛辣食物对年龄过小的宝宝不适用，妈妈们制作辅食时需谨慎。