萝卜：冬天宝宝的理想辅食

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用哦。而在宝宝的辅食中，也越来越多的产品添加了胡萝卜配方。

　　“萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木质素和辛辣味成分有防癌的功效，且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成，还可预防高血压和冠心病。萝卜中含萝卜酸，吃生萝卜丝加白糖可助戒烟。”（摘自《顶级专家教你究竟吃什么》）

　　冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒，姜为热物，食之可祛寒气，也就少得胃胀腹泻之病。这就是“冬吃萝卜夏吃姜”的道理。

　　冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。而宝宝的辅食中，妈妈也可以选择含有胡萝卜配方的产品。

　　亨氏香甜胡萝卜泥

　　规格：113g

　　参考价格：5.5元

　　适用年龄：4-36个月

　　小编点评：

　　亨氏的这款香甜胡萝卜泥是宝宝第一阶段添加的辅食。单一的胡萝卜配方，有助于宝宝过渡到吃辅食的阶段，同时也能防止宝宝食物过敏。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，素有“士人参”之美称。除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎，皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃胡萝卜这些症状会得到缓解。