年年有“鱼”，激发宝宝智力潜能

　　冬季餐桌上离不开鱼类食物，专家指出，鱼肉含有丰富的锌、钙，以及促进这两大元素吸收的赖氨酸，对正在发育的儿童极为重要，被称为“核心营养”。

　　缺锌的孩子会出现厌食、挑食、反复感冒、智力发育不全等症状；缺钙则可能导致骨骼发育不良、免疫力下降。婴幼儿应多吃鱼类食物，补充铁、锌等微量元素。金枪鱼和三文鱼是鱼类精品，从提高智力的角度出发，这两种最适合给婴幼儿食用。下面，我们来看一下两种鱼对婴幼儿的好处吧。

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　　金枪鱼营养分析

　　1、含有丰富的铁分和维生素B12，铁是人体内不可缺少的一种元素，易被人体吸收，宝宝经常食用，能有效的预防缺铁性贫血。

　　2、含有丰富的DHA、 EPA、牛黄酸等，DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，是大脑正常活动所必需的营养素之一，金枪鱼中所含的DHA，利于脑细胞的再生，提高记忆力，促进大脑发育。

　　3、鱼肉蛋白质中含有丰富的氨基酸，可以通过非药物手段补充人体所必需的氨基酸成分，有助于宝宝身体健康。

　　4、金枪鱼的蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，有助于人体的新陈代谢，而且肌肉、骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质，尤其是成长期儿童食品的最佳营养品。

　　三文鱼营养分析

　　1、富含脑黄金(DHA)和脑白金(EPA)，而且胆固醇几乎为零，DHA对人类来说是一种不可缺少的脂肪酸，而且是高度不饱和脂肪酸，是大脑的主要组成部分，EPA能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。

　　2、所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、增强记忆力，防止大脑衰老和预防视力减退的功效。

　　3、肉质鲜美，有“水中珍品”的美誉，坚实、无腥，尤其是无小骨刺(即肌间刺)，更适合老人和小孩食用，是世界公认天然保健食品。

　　金枪鱼与三文鱼不同于其他常见鱼类，尤其是要做成适合宝宝吃的泥糊，又要最大限度在烹饪时保留营养的话，处理起来就颇费时间，因此，瓶装的婴幼儿专用鱼泥便是不错的选择。既方便又营养。

　　亨氏金枪鱼泥

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　　规格：113g

　　参考价格：8.80元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　这款亨氏生产的金枪鱼泥，来自全球著名的斐济深海金枪鱼，鱼肉质地细腻，而且经过精心加工后，免除了妈妈们自制辅食最担心的鱼刺隐患。

　　宝宝6个月以后就可以尝试荤食了，好消化的鱼肉正是最佳选择。这款鱼泥是网友口碑中，颇受宝宝欢迎的哦，它美味营养，而且可以搭配面条、米糊、粥等一起食用，营养丰富。

　　最重要的是，它秉承了亨氏产品的一贯作风，不添加防腐剂、盐、香料及人造色素，小宝宝也可以放心安全地食用。

　　亨氏三文鱼番茄泥

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　　规格：113g

　　参考价格：8.8元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　与上一款不同的是，这款鱼泥是荤素搭配，番茄的营养物质爸爸妈妈们都熟知，自然不需要小编罗嗦了，值得一提的是，番茄与鱼泥的搭配，无论是在色泽，还是口感上，都能够给宝宝全新的感受。

　　2阶段的宝宝正处于味蕾开发期，多接触不同的口感对以后培养正确的饮食习惯有帮助，以后会更乐意接受不一样的食物，而不会偏食、挑食。来自于优质日本北海产地的三文鱼营养价值更高，道酸酸甜甜的番茄正好中和了鱼的腥味；在颜色上，增加了番茄调味后的鱼泥颜色鲜艳，更能吸引宝宝的注意力；而它不添加防腐剂、盐、香料及人造色素，安全可靠。

　　建议：

　　1.若一次不能用完一瓶时，应从瓶中将食物盛出。取食与喂食用勺分开，未吃完的食物勿倒回瓶中，以免食物变质。瓶中未用部分应置冰箱冷藏，可存放3天。

　　2.本品可直接饮用。加热时建议将瓶子置于温水中温热，温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免烫伤婴儿。若用微波炉加热，必须取下瓶盖并注意将温度控制在40摄氏度以下，谨防产品溅出烫伤。(如：功率为700瓦的微波炉，整瓶加热时以最高火力加热20秒即可。火力和时间请据实际情况调整。)

　　3.盖内表面深色附着物是杀菌过程中产品沸腾在盖子上受热产生的，不影响产品品质。