妈妈学堂 最适合宝宝吃的3种鱼

2. 金枪鱼

　　金枪鱼又名鲔鱼，蛋白质含量高达20%，含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素;脂肪含量很低，但基本是不饱和脂肪酸，DHA含量丰富，还含有EPA，营养价值很高。其中DHA是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。EPA又称OMEGA-3，是金枪鱼所特有的营养物质，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。

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　　小编点评：

　　这款亨氏生产的金枪鱼泥，鱼肉质地细腻，而且经过精心加工后，免除了妈妈们自制辅食最担心的鱼刺隐患。最重要的是，它不添加防腐剂、盐、香料及人造色素，保持了金枪鱼的优质营养和天然美味，小宝宝也可以放心安全地食用。搭配面条、米糊、粥等一起食用，营养更丰富哦。