4种孕期小零食，胎宝宝健脑又益智

　　天虹牌夏威夷果盐焗味

　　产品介绍：夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。

　　参考价格：35元

　　产品规格：500g

　　小编点评：夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富，含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果是众多坚果中，营养最丰富的，但又是最容易长胖，如果要降低胆固醇的话，还是弃果选瓜子吧。

　　长白山特产松籽仁满子食品

　　产品介绍： “满子”松籽仁的原料取之于祖国天然绿色宝库—长白山。公司本着“专注绿色天然，打造特产精品”的宗旨，统一的采购和全生产工艺用物理方式加工生产，全程无污染，保持原色，味道正宗。本公司的产品均是在长白山区收购野生松子。

　　参考价格：120元

　　产品规格：300g

　　小编点评：其实只要是坚果仁类的包装一般都比较贵，产品选用的是红松仁籽。红松籽含油率高达78%，蛋白质14.8%，经常食用可预防心脏病;降低血脂，软化血管。还具有防癌、抗癌的作用和滋颜美容的功能。

　　这些坚果吃不得

　　坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形；中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都不宜食用。如果坚果出现霉变或异味，诱发癌症的几率很高，会导致机体产生不良反应，也是绝对不能食用的。