孕妈课堂：孕期如何科学补营养

　　孕期需要补充哪些营养?

　　孕妈咪的孕期可分为三个不同的阶段：孕早期是指怀孕的最初三个月，孕中期是指怀孕的4-6个月，最后的三个月为孕晚期。在孕期不同的阶段孕妈咪对营养的摄入和需求不尽相同。

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　　孕早期

　　这个时期孕妈咪的热量需求和孕前没有太大差别，是胚胎发育、器官形成的关键时期，需要有全面合理的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等等，要特别注意补充叶酸。

　　孕中期

　　这个时期胎儿生长发育迅速，母体血液、乳房、子宫等组织迅速增加。因此，能保证足够的能量，增加主食摄入量，摄入足够的蛋白质，增加动物性食物，注意铁的补充，保证适宜的脂肪供给，增加不饱和脂肪酸的摄入量。

　　孕晚期

　　这段时期除母体基础代谢增加和胎儿快速生长发育需要能量外，胎儿开始储存蛋白质、糖原、脂肪与铁等营养素。因此，要增加蛋白质的摄入量，保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉、奶和豆制品的供给，重视钙、铁及各种维生素的补充。

　　施儿佳孕产妇营养包

　　品牌简介：施儿佳是一家致力于孕婴童营养品的研制开发的公司，是国内孕婴童营养品知名品牌。主导产品是婴幼儿营养包、健脑营养液、鳕鱼肝油、乳钙、螯合锌、牛初乳、孕产妇营养包、孕妇鱼肝油等。

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　　产品规格：120g

　　参考价格：268.0元

　　小编点评：

　　从营养配方上看，孕产妇早中晚对营养的不同需求和吸收规律而配成不同的比例，营养吸收更好，通过胎盘和乳汁供养胎儿全面、充足、均衡的营养，宝宝和妈妈都健康。

　　从产品特点上看，根据孕产妇特殊的生理特点及胎儿生长发育的营养需求，按最缺、易缺、特殊需要三个层次，选取23种营养素加以科学配伍，使妈妈孕中的营养更均衡。

　　康麦孕妇营养均衡片

　　品牌简介：美国康麦国际有限公司是一家专业致力于健康食品研发、生产的跨国公司。康麦产品专业针对于年龄和人群比列分孕妇专用、产妇专用、0-1岁婴儿专用和1岁以上的儿童专用产品。

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　　产品规格：70g

　　参考价格：95.0元

　　小编点评：

　　从产品特点上看，这款孕妇营养均衡片是以最科学的配方专为孕妇量身比列设计，能够降低多种胎儿发育不良或畸形，帮助准妈妈孕育一个健康宝宝。

　　从产品配方上看，全面的营养不仅降低孕期孕妈咪的不良反应，并且补充孕妇营养均衡片等于给胎儿提供足够的营养，降低胎儿因营养不足而导致的出生缺陷，均衡调节营养成分的吸收，帮助胎儿的正常发育。

　　汤臣倍健孕妇营养素片

　　品牌简介：汤臣倍健大型现代化健康产品基地落户中国珠海，包含有顶尖科研力量的产品研发中心，多个试验室以及涵盖软胶囊、硬胶囊、片剂、粉剂等多个剂型的先进生产中心。

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　　产品规格：72g

　　参考价格：168.0元

　　小编点评：

　　从产品配方上看，汤臣倍健孕妇营养素片，富含高叶酸、高钙以及孕期必需的多种维生素、微量元素及矿物质，营养全面均衡，配方科学安全，既能满足孕妇日每日营养补充需求，又避免营养摄入过量可能产生蓄毒问题。

　　从产品特点上看，这款营养素片专为中国孕前、孕期和哺乳期妇女设计，营养全面均衡，配方科学安全，使母体体质以及胎儿营养同时获得提升，为健康宝宝的出生打下优良基础。