孕妇补钙知多少？钙片选购攻略

　　三、有机钙片

　　有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。

　　代表产品：乐力复合氨基酸螯合钙胶囊

　　小编点评：

　　1、所谓螯合钙，是指每两个氨基酸分子与一个钙离子通过螯合技术，将其螯合在一起，通过小肠粘膜的氨基酸通道将钙及其他矿物质吸收入血，这样能有效提高矿物质的吸收率，让钙源结构更稳定，吸收率高。

　　2、钙元素含量方面，乐力氨基酸螯合钙的元素钙含量为230mg，与碳酸钙的钙尔奇D片相比较低，因此，建议准妈咪在6个月后每天服用2粒。但由于氨基酸螯合钙的钙吸收率是几种钙源中最高的，而且不需要通过胃酸分解，对肠胃刺激少，小编比较推荐准妈咪服用钙源为复合氨基酸螯合钙的钙补充剂。

　　3、价格方面，乐力复合氨基酸螯合钙胶囊60粒/瓶的价格为58元，按每天服用1—2粒来计算，每日消费大概为0.9—1.8元，也是准妈妈们可以接受的价格，因此小编最为推荐。

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