怀孕初期应补充什么营养？实用产品推荐

2012-03-31 12:22:39出处：PCbaby作者：阮碧莹

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一、孕早期营养补充要诀：补充叶酸

　　计划要宝宝的妈妈一定要补充叶酸的，因为叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以一般要求怀孕前3个就应该补充，从准备怀孕前3个月开始吃，一直吃到怀孕后3个月底，一共是6个月，每天补充0.4mg。如果在神经管形成时体内叶酸不足，就会形成无脑儿和畸形儿。

　　准妈咪如果在孕前没有补充叶酸，在知道自己怀孕后，也要开始补充叶酸，因为此时体内会需要大量的叶酸，它是制造血细胞的重要物质，缺乏会引起贫血。另外缺乏它还会令脸上出现妊娠斑。

　　产品推荐：斯利安叶酸片

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　　含量：叶酸0.4mg

　　规格：31片/瓶

　　价格：10元

　　小编点评：

　　1、斯利安叶酸片是最受准妈妈欢迎的补充叶酸产品，其价格低廉，最适合日常作为日产补充叶酸的产品。

　　2、另外，准妈妈需要注意的是，斯利安叶酸片是“国药准字”号，是北京北大药业有限公司独家生产的专利产品。最好在医生的指导下服用，一般用于预防出生缺陷的准妈咪，每日服用一片即可，对于曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女每日补充两片斯利安叶酸片，但每日服用量不宜超过1毫克(即两片以上)。

斯利安叶酸片有个妈妈点评查看点评分享点评

综合评分： 5 叶酸片是孕早期必服的药物，可以预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％；预防胎儿唇腭裂，有效率50％；预防胎儿先心病、其他体表……查看详细>>
综合评分： 9 备孕期间我吃的叶酸片是妈妈特意给我买的福施福，因为是药房的人推荐的，总害怕是不是哪里不好，后来才知道也是名牌，呵呵。所以福施福一盒吃完以后，……查看详细>>
综合评分： 10 一直坚持吃这种叶酸，感觉很好，最主要是的是方便，一天只需要一粒就可以啦，从准备怀孕到怀孕三个月都一直在吃，也推荐给了很多朋友吃！查看详细>>
综合评分： 9 很多妈妈都推荐吃这个，自己也跟着用了这个，感觉还是很不错的。查看详细>>