母乳VS奶粉 宝宝上火真相调查

　　上火、便秘、腹泻，是威胁婴幼儿肠道健康的三座大山，“喝奶粉上火”更是令妈妈头痛的育儿一大难题。宝宝喝奶粉上火怎么办、哪个牌子奶粉不上火、不上火奶粉怎么选……反反复复的出现在各大母婴论坛，而答案更是众所纷纭，让人看着真叫一个泪奔啊。

　　宝宝喝奶粉上火如何解决呢？有人就认为喝任何奶粉都会引起上火，有效的办法就是不喝配方奶粉。奶粉就是导致宝宝上火的“罪魁祸首”吗？喝母乳的宝宝是不是就不会上火呢？PCbaby调查团就这些疑问向经验妈妈进行了求证，征集了各种解决宝宝上火问题的办法。哪一种最有效？这就告诉你。

　　以下调查数据统计截止至2012年9月27日。>>点击进入调查

一、母乳喂养的宝宝不上火？错！

　　根据PCbaby关于奶粉上火的调查数据来看，选择奶粉喂养或混合喂养方式的妈妈居多，占了调查人数的67.0%，而且喝奶粉并有上火情况的有近半数。同时，也可以看到，纯母乳喂养的宝宝也有出现上火的情况。

　　调查数据分析：

　　1. 喝奶粉/母乳奶粉混合喂养的宝宝中，出现上火情况的有73.0%之多。

　　2. 纯母乳喂养的宝宝中，出现上火情况的有36.4%。

　　简而言之，喝奶粉的宝宝出现上火情况的确比喝母乳的更为普遍，但纯母乳喂养同样有可能上火。传闻“母乳喂养的宝宝不上火”不可尽信。

二、解密大行动：奶粉上火的原因

　　正所谓“治标先治本”，要解决宝宝上火难题，先要把“火源”找出来！喝奶粉的宝宝上火几率如此之高，令不少妈妈将矛头指向了配方奶粉。奶粉真是导致宝宝上火的“罪魁祸首”吗？

　　数据分析：

　　从以上调查数据来看，最多妈妈认为宝宝上火和奶粉有着密切关系，接近调查人数的半数；只有14%的妈妈认为宝宝上火与奶粉无关。

　　看到奶粉成为千夫所指的上火源头，小编倒要为它鸣冤叫屈了。从上一个调查结果就可以看到，即使喝母乳，宝宝也有可能上火。如果说上火是奶粉的问题，那么妈妈自身估计也难逃责哦。

　　所谓的“奶粉上火”，实际是一个“消化问题”。婴幼儿的胃肠道消化功能弱，对一些大分子营养素(蛋白质、钙等)的消化吸收能力差。当食入的母乳或奶粉无法完全被消化和吸收时，能量和热量就会积聚在宝宝幼嫩的肠道内，导致传说中的积食上火了。母乳中的大分子结构较普通奶粉更容易分解消化，所以母乳喂养的宝宝上火情况比喝奶粉的少。

三、妈妈支招：最有效的降火方法

　　了解了宝宝喝奶粉上火的原因，就要懂得对症下药了。前提当然是要正确的喂养方式了，切勿过量喂食或者给宝宝喝过浓的奶粉。然后改善宝宝肠道系统，促进消化、提高营养吸收是关键。一起看经验妈妈有哪些有效招数吧。

　　数据分析：

　　经过实践，多喝水、多食水果是最多妈妈认可的有效办法;其次是奶粉中添加奶伴侣或清火宝。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于改善宝宝肠道、促进消化很有帮助，适合宝宝日常保健；而奶伴侣和清火宝本身含有清火和开胃助消化的食材，比较适合已经上火的宝宝。　　再者，给宝宝选择容易消化吸收的均衡好奶粉也是妈妈们应对上火的方法之一。

　　网友 @天天爱宝贝：解决上火，我是给宝宝喝容易消化的奶粉。合生元的奶粉就不错呀，配方里面添加了可以促进钙吸收的β-植物油，听说这个成分跟母乳的脂肪结构很相近，所以更好消化，而且奶粉里还添加了GOS益生元，可以调节宝宝的肠道，也不用再给宝宝喝益生菌冲剂什么的。强烈推荐各位宝妈试试合生元的奶粉呢!

　　网友浩浩1206: 预防宝宝上火，清淡的奶粉是首选。另外可食用一些通便水果，如火龙果、香蕉。不妨喝一些益生菌冲剂。

　　网友胜胜妈：我给灿宝贝买了金享氏的清火宝，每次给灿宝贝泡奶粉的时候，加上一勺清火宝，宝宝就没有上火了。

　　网友weiyujun117：白开水是最好的凉茶。宝宝上火最常见的就是会因缺水而出现大便干，所以最好的方法就是给宝宝喝水，也可以添加一些果汁。

四、选购指导：什么奶粉不容易上火？

　　虽然宝宝上火并不能完全归咎于奶粉，但如果奶粉的配方欠佳、工艺不先进，的确会降低其消化吸收的效率，更容易导致宝宝消化不良和上火。因此选对奶粉也很重要。

　　数据分析：

　　什么样的奶粉好消化、不易上火呢？有30%的妈妈认为口味清淡的奶粉不容易引起宝宝上火，10%的妈妈更青睐羊奶粉。但也有25%的妈妈还是固执地认为，任何奶粉都会导致宝宝上火。

　　一般情况下，宝宝消化不良导致的上火，跟奶粉中的大分子蛋白有关，所以部分水解蛋白或完全水解蛋白的配方奶粉更容易消化。还有一个选购的小妙招，可以简单做奶粉水溶性检测，奶粉的水溶性越好，就越不容易引起上火。因为溶解度越低就说明蛋白质变性的程度越高，不利于宝宝吸收，就容易出现积食而引起上火。

　　还是觉得一头雾水?来个更简单的方法：“一看二冲三倒转”的7字口诀!一看粉质要松散细腻，二冲调快速均匀，三倒转后没有沉淀没有挂壁。符合7字口诀的奶粉更易消化吸收哦!或者你也可以采用最直接的方式，看配方表：奶粉中添加了β-植物油、GOS益生元、α-乳清蛋白三大营养素，能有效促进宝宝的消化吸收，让宝宝跟上火便秘说拜拜。

　　小编小编，有没有符合以上条件的奶粉推荐呢?Of course 有啦!合生元奶粉就是!粉质细腻松散、溶解快速均匀、瓶底无沉淀挂壁，是真正经得起考验的高品质好奶粉，而且价钱还不贵哟!